B Complex 120 Caps – Essential

B COMPLEX é uma fórmula inteligente que oferece todas as vitaminas do complexo B – incluindo suas formas ativas -, associadas ao magnésio quelado, buscando uma sinergia perfeita entre os nutrientes e um melhor aproveitamento no organismo.

As vitaminas do complexo B são muito importantes para o nosso organismo, independente da idade. Elas estão envolvidas no metabolismo energético e no funcionamento do sistema imune, entre muitas outras funções. Na fórmula do B Complex você encontra as 8 vitaminas desse grupo (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 e B12), com o grande diferencial de incluir suas formas ativas, associadas ao magnésio quelado.

Das 13 vitaminas que precisamos para o bom funcionamento do nosso organismo, 8 delas fazem parte do complexo B. Elas exercem diversas funções e podem ser encontradas na alimentação, mas nem sempre na quantidade necessária. Sua deficiência pode estar relacionada a um maior cansaço físico e à falta de concentração.

Os diferentes nomes das vitaminas do complexo B.

B1 – Tiamina ou Cloridrato de tiamina
B2 – Riboflavina e Riboflavina-5-fosfato (forma ativa)
B3 – Nicotinamida
B5 – Pantotenato de cálcio
B6 – Cloridrato de piridoxina e Piridoxal-5-fosfato (forma ativa)
B7 – Biotina
B9 – Ácido fólico e L-metilfolato de cálcio (forma ativa)

B12 – Cianocobalamina e Metilcobalamina (forma ativa)

As vitaminas do complexo B são muito procuradas, mas nem sempre pelo mesmo nome. Biotina e ácido fólico, por exemplo, são nomes mais conhecidos, mas você sabia que eles correspondem à vitamina B7 e B9, respectivamente?

 

Além disso, quando estão na sua forma ativa, as vitaminas também ganham outras denominações: a vitamina B2 passa a se chamar riboflavina-5-fosfato, a vitamina B9 passa a se chamar metilfolato (ou L-metilfolato de cálcio), a vitamina B6 passa a se chamar piridoxal-5-fosfato, e a vitamina B12 passa a se chamar metilcobalamina.

 

 

Conhecer essas diferenças é muito importante porque quando as vitaminas estiverem na sua forma ativa elas irão poupar o organismo da tarefa de ativá-las, o que é fundamental para pessoas que apresentam condições genéticas ou fisiológicas que impedem essa ativação.

As vitaminas do complexo B são fundamentais para diversas funções no nosso corpo:
– metabolismo energético
– sistema imune
– metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras
– formação de células vermelhas e metabolismo do ferro
– manutenção do cabelo e da pele
– síntese de aminoácidos
– formação do tubo neural do feto durante a gravidez
– metabolismo do glicogênio

Por que suplementar?

• A alimentação nem sempre é capaz de suprir as necessidades diárias de vitaminas do Complexo B, especialmente por serem de fácil eliminação durante o preparo dos alimentos.

• As vitaminas hidrossolúveis também podem ser eliminadas facilmente durante o dia pelo suor e pela urina. Dessa forma, pode ser necessária a reposição diária.

• Algumas pessoas apresentam menor capacidade de conversão das vitaminas em sua forma ativa, assim como certas condições podem comprometer a capacidade de absorção ou o metabolismo dessas vitaminas no organismo.

• Quando o suplemento também oferece as vitaminas em sua forma ativa, o corpo consegue aproveitá-las de forma mais eficiente.

 

• As vitaminas do complexo B estão diretamente envolvidas no funcionamento do sistema imune e no metabolismo energético – responsável pela produção de energia celular para todas as atividades do dia a dia.

B Complex proporciona ao organismo o equilíbrio perfeito das vitaminas do complexo B.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Coloque uma atenção especial na lista de ingredientes: o ingrediente que estiver em maior quantidade vem primeiro, e assim por diante. Você vai perceber que o B Complex, como outros produtos da linha Essential Nutrition, é livre de calorias vazias e cheios de ingredientes naturais. Tudo que adicionamos contribui para uma nutrição mais completa.